Wie schafft man es endlich wieder fit zu werden?
Das frägst du dich vielleicht immer wieder. Hast schon einiges probiert, du suchst immer noch nach Antworten. Ich möchte dir meine aller besten Tipps geben, damit du es schaffen kannst abzunehmen und die allgemeine Fitness zu erhöhen.
Tipps
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Warum ein Schrittzähler oder Aktivitäts-App allein dich nicht zu deinem Abnehmziel bringen.
Es ist ein gutes Gefühl eine Smartwatch mit Aktivitätstracker und Schrittzähler zu haben. Endlich werde ich mich mehr bewegen und bald abnehmen. Oder doch nicht? Was viele Leute falsch einschätzen und wie es besser geht, erfährst du hier. Schritte sind nicht gleich IntensitätDu…
